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あさひ🍀捨てなくていい片付け

1歳&6歳のママが子育て&フルタイム勤務を楽しむ♪ラクして片付く「お片付けや暮らしの仕組みづくり」をつづります

2020-07-03から1日間の記事一覧

11分の痩せるダンスで体力UP!子供も大人も室内運動を楽しめる便利なガジェット♪

ご訪問ありがとうございます 昨年息子を出産したので 妊娠~出産~育休~外出自粛…と 室内で過ごす期間がとても長く 運動不足になっていました この運動不足 少しでも解消すべく 我が家で取り入れて効果のあった Youtubeコンテンツと 室内運動に欠かせない …

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