【おうち時間の運動】親子で楽しく運動不足を解消する方法は？Chromecastを使ってYouTubeをテレビ再生♪

ご訪問ありがとうございます

娘（4歳）とのおうち時間

なるべくテレビを見る時間は

少なくしたいのですが

そうも言ってられず…

最近はDVDや録画では飽きてしまい

YouTubeを見る機会が増えています

そこでどうせ見るならと

親子で一緒に運動不足解消できる

動画コンテンツを楽しみました

幼児向けおすすめダンス・運動動画

娘（4歳）とチャレンジした

YouTubeコンテンツを3つ

１．DEP（Dance Education Project）チャンネル

ストリートダンスを通じて

学校を幅広くサポートしていく

プロジェクトの公式チャンネルです

幼児向け、小学校低学年向けなど 

年代別にHIPHOPの基本的なステップが

わかりやすく紹介されています

幼児向けはなんとかなりますが

小学校高学年・中学校と

年代が上がっていくと

かなりの難易度

大人も息が上がってしまいました

子供は終わっても「もう一回！」

とすぐにリクエストが

体力が有り余っています…

２．バンダイ公式YouTubeチャンネル

「プリキュア」や「ゲゲゲの鬼太郎」など

子ども達に人気のキャラクターと一緒に

室内でチャレンジできる運動動画 が

アップされています

大好きなキャラクターと一緒なので

子どものやる気もUP！

走るのが早くなるかも！？

ということで親も真似して

やっています

３．coordisports【愉しいを創る】チャンネル

家でもできる！親子体操

乳幼児・小学校低学年向け

テレビで紹介されていて

面白そうだと思って試してみました

「コーヒーカップ」や

「飛行機～宇宙旅行」など

面白いタイトルの動画がたくさん

親の筋トレにもなり一石二鳥

普段子供たちに体操を教えている先生が

作成された動画なので

安心感もあります

YouTubeをテレビで再生する方法

Youtubeをテレビで再生する方法

いくつかありますが

我が家ではChronmecastを

使っています

手のひらサイズのこちら

テレビのHDMI端子に差し込むだけで

YouTubeの動画や映画、音楽などを

スマホやタブレットから

キャストして（送って）

テレビで見ることができます

Chromecastの初期設定さえ

してしまえば

あとは

スマホのYouTubeアプリを開き

好きな動画を表示させて

上部に出てくる「キャスト」の

アイコンをタップするだけ！

本当に簡単です♪

１つめの動画を

テレビで見ながら

やっているところ

ジャンプ

かなりの運動量です

スマホやタブレットの画面

目に良くはないと思うので

YouTubeを見る時は

テレビで再生するようにしています

テレビも目には良くないと思いますが

小さい画面よりはマシかなと…

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました

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