【捨てなくていい片付け】片付けは、失うことではなく得ること。新しい自分に会いに行くこと

今日もご訪問ありがとうございます！

『捨てなくていい片付け』

モノと思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

片付けというと、

モノを捨てる

いるいらないで分ける

こんなことをイメージされることが

多いのではないでしょうか？

捨てるのが苦手だった私は

片付けをすると

モノが失くなる＝”喪失感”

を味わうのが苦手で

片付けをネガティブに捉えてしまい

なかなか進みませんでした

でも、やってみて分かったことがあります

今日は、

やってみたら分かった！

片付けは

『失うことではなく得ること』

というテーマで書いてみます＾＾

捨てられないから片付けられない

捨てるにフォーカスして

片付けに取り組んでしまうと…

・捨てた時の悲しさが忘れられなくて

　かえって捨てられなくなった

・捨てたいモノがないから

　片づけられない

・捨てようとすると

　家族と喧嘩になってしまう

・捨てなくちゃ！と捨てたけど

　いつの間にかモノが増えている

このようなことが起こり、

頑張って取り組んだのに

なんだか悲しい気持ちになってしまう…

やってもすぐに元通り…

家族との関係が悪くなる…

片付けが進まないどころか

片付けが嫌になってしまい

片付けできない自分のことを

ダメな自分と思ってしまう😢

こんな負のスパイラルからは

早く抜け出しましょう＾＾

片付けは、

やり方が分かって、実践すれば

誰でも必ずできるもの！

お料理と同じなんです＾＾

片付けは

あなたの幸せな理想の暮らしを

あなた自身の手で創り上げる

とてもワクワクする素敵なことです

片付けは、失うことではなく得ること

一見すると

片付けてモノを手放すことは

失うことに感じるかもしれません

でも、本質は逆

手放すことで

自身が身軽になり、

心の余裕に繋がっていくのです

いっぱいいっぱいな時こそ

勇気を持って

片付けしてみましょう

お家も

心も

頭の中も

いっぱいいっぱいの状態だったとしたら、

新たに何かを得ることはできません

スペース・余裕があるからこそ

これまでにない

出会いやチャンスや幸せが

入ってくるんです　

例えば、幸せのクローゼット

そうはいっても、

片付けは

『失うことではなく得ること』

なかなか分かりづらいかもしれません。

例えば、クローゼットで

考えてみましょう

お出かけする際に

クローゼットを開けたら、

服も、バッグも、

書類も、薬も、空の段ボールも、etc.

色々なモノが詰め込まれていて

洋服はたくさんあるのに、着ていく服がない

ぎゅうぎゅうに入れられていた服は

皺がついていてアイロンをかけないと着られない

このようなクローゼットが、

お気に入りのお洋服

一着一着を大切にできていて

いつでもキレイな状態でさっと着られて

ウキウキした気分でお出かけできる

扉を開けてただけで気分が上がる

美しく整ったクローゼット

に変わったとしたら・・・

片付けて、

手放すのは

無駄な買い物をしてしまう『お金』

モノを探したり悩む『時間』

モヤモヤ・イライラしてしまう『心』

片付けて、

得られるものは？

あなたの大切な『時間』『お金』『心』は

あなたが本当に大切なモノ・コトのために

ぜひ考えてみてくださいね♡

『捨てなくていい片付け』では

自分で自分の幸せを引き寄せられる

その方法を見つけてもらいたいなと

願っています♡

・捨てなくていい片付け

・時間がなくてもできる片付け

・一生リバウンドしない片付け

・自分を大切にできる片付け

心を込めて♡

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【捨てなくていい片付け】片付けて幸せを引き寄せる３つのステップ

今日もご訪問ありがとうございます！

『捨てなくていい片付け』

モノと思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

今日は、

『捨てなくていい片付け』

オンライン片付けレッスンで

クライアントさんにお伝えしている

３つのステップについて

お伝えしていきます＾＾

ステップ１「心が躍るお片付けタイトル」を決める

なぜ「心が躍るお片付けのタイトルを決める」

のかというと

闇雲にお片付けをスタートすると

だいたいの方が・・・

寄せる・・・

移動する・・・

隠す・・・

だけなんですね。

「とりあえず」

視界からモノを消してみても

そういう場所って、

何日か経つと、

結局元通り・・・

そんなことありませんか？？

だから

片付けたい！と思っている

場所をどんな風に使いたいのか？

その場所で

あなたが本当はどんな風に過ごしたいのか？

本当はどんな気分でいたいのか？

決めて、

「タイトル」をつけてみる！のです＾＾

例えば～

いつもごちゃっとなる

キッチンの引き出しを

「楽しく手早くお料理できて

　家族を元気にする場所」と

タイトルを決めたとします♪

すると、

あまり使っていない

１００均のキッチングッズ

よれよれになったフキン

少し古くなった調味料

増える一方のお箸やスプーン

使っていないお弁当グッズ　

などは

「楽しく」

「家族を元気に」

するモノではないので、

ここじゃないなって

思えてくるんですね＾＾

それと、

モノがぎゅうぎゅうに入っていて

取り出しにくい・戻しにくい状態では

「手早く」

は難しいですよね＾＾

人は、自分と決めた約束を

守りたいっていう気持ちがあるんです！

そうすることで

置くモノも、選べて

使いたいものが

心地よく使える場所をキープできます＾＾

洗面所やメイク道具を置いている場所は

「私を綺麗にする場所」

こんなタイトルも素敵

タイトル、ぜひ考えてみてくださいね！

ステップ２「選ぶ目と心を開花する」

ステップ２の

「選ぶ目と心を開花させる」は

片付けは取捨選択の繰り返し

モノを選ぶことを通して

自分の心の真ん中にある

私は、本当は・・・

「こうしたい」

「これが好き」

という本音の感覚を取り戻したり

気づいていくステップです。

片付けも

人生も

取捨選択の繰り返しです。

好きなものを好きと言える

いらないものは手放していい

その選択を

他の誰でもない

自分でしていくことによって

言いたいことを言っていい

やりたいことをやていい

会いたい人に会っていい

とか

言いたくないことを言わなくていい

やりたくないことをやらなくていい

会いたくない人に会わなくていい

いらないことに

時間もお金も使わなくていい

と

「選ぶ心と目」が開花されていきます。

自分の価値観に気づいて

自分の価値観を大切にする

家族の価値観にも気づいて

家族の価値観も大切にする

これが出来るようになるから

家族関係までも変わってくるんです＾＾

ステップ３「なりたい私を引き寄せるマインド」

ステップ３は

「なりたい私を引き寄せるマインド」です。

ステップ１，２ができていくと

お家も 心も

どんどん

軽くなって

片付いていきます＾＾

なので、

オンライン片付けレッスン終了後も

ご自身で

なりたい私

理想の暮らしを

引き寄せ続けることが

できるようになるんです＾＾

イライラやモヤモヤに

振り回されていると

心地よい暮らしを愉しみたいとか

本当に好きなことをやりたいとか

自分を大切にして生きていきたいとか

希望の心がすり減ってしまうんですね

この

なりたい私を引き寄せるマインドを

整えるために

モノの片付けを通じて

お家の中の景色を変えていきながら

お一人お一人に合わせて

質問をしたり

ワークをしてもらってい ます＾＾

たかが、『片付け』

されど、『片付け』

『片付け』と一言で言っても

実は、とっても深くて

幸せや人生に深く根ざしていることなんです。

片付けに「正解」はありません

片付かない人のほとんどは

「正解」を探すことから間違いが始まっています

その答えは、

あなたの心の中にしかないから

自分で見つけていくしかなくて、

だから、

お家を片付けながら

自分で自分の幸せを引き寄せられる

その方法を見つけてもらいたいなと

願っています♡

・捨てなくていい片付け

・時間がなくてもできる片付け

・一生リバウンドしない片付け

・自分を大切にできる片付け

心を込めて♡

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あなたは「なぜ」片付けをするのですか？捉え方で１８０度かわる『片付け』の魔法♪

今日もご訪問ありがとうございます！

『捨てなくていい片付け』

モノと思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

突然ですが、

一つ質問をさせてください。

あなたは「何故？」片付けをするのですか？

えっ！？

「そんなこと考えたことないよ」

だって

「毎日毎日、片付けなさいって

　言われて育ったから」

「片付けなかったら

　部屋が散らかってしまうから」

こんな風に思われたら、

このまま読み進めていただけると

この先の人生を豊かにするための

何かのヒントになるかも知れません＾＾

私が、もし

「なぜ、片付けるのですか？」

と聞かれたら、こう答えます。

『自分の人生を豊かにするためです』　

これまで、

色々な片付けに挫折して

苦しくて、しんどくて

なんで片付けするんだろう？と

考えてきました

最初は、

SNSで見かけた

綺麗に整ったお家に憧れていたんです

私も

あんなお部屋に住んでみたい

でも、

働いてるし

小さな子どももいるし

時間もないし

頑張っても上手くいかなかったし

捨てるの苦手だし

と

色々言い訳をしては

できない自分のことを

諦めていました

でも、

『片付けの本質』を知って

実践を繰り返して

そして

今になってようやく気づいたんです。

あっ、私、

片付けて

　もっと自由に

　もっと軽やかに

　もっと自分らしく

　生きたかったんだ

片付けをして分かったことは

【片付けたい】

　の本音は

【変わりたい】

だったということ

『片付け』をすることで

自分の本当に大切にしたいものが分かり

限りある人生という

時間を有効に使えるようになります

時間＝命

は

自分が大切にしたいもの

本当にやりたいことのために

使いませんか？

それは

人生を豊かにすること

に通じると思うのです

片付けは

人生を豊かにするための

一つのツールにすぎません

だから、片付けは

出来なくて悩むほどのものでもありません

でも、、、

誰だって

今日から今から始めることができて

その目的がクリアになっていたら

やらないのはもったいないと思いませんか？

・捨てなくていい片付け

・時間がなくてもできる片付け

・一生リバウンドしない片付け

・自分を大切にできる片付け

のコツを

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【告知・特別モニター募集】これで最後のお片付けにしたい方限定。お片付けをして【変わりたい】を全力で応援します！

今日もご訪問ありがとうございます！

捨てるから始めない

思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

今日は大切なお知らせがあります。

／

モノと思考を【片付け】て

なりたい自分に

【変わる】プロジェクト

始めます

＼

お片付けにお悩みの方のお話を伺うと

お悩みの根っこの部分にあるのは

・大切な家族にイライラしてしまう

・夫から片付けてと言われる

・家に帰っても寛げない・落ち着かない

・子どもに優しくなれない

・捨てたくても捨てられない

そんな自分を

【変えたい】

そんな自分から

【変わりたい】

ということではないでしょうか？

片付けは

どんなモノに囲まれて暮らしていくかを

あなたの価値観に沿って

選び取っていくことの繰り返し

「選択」と「判断」です

実は、

思考とこころの片付け

から始めることで

モノの片付けも

スルスルと進むようになります

なんか、ずっと思っていたことを行動してみよう

胸の奥にしまっていた想い、

また湧き上がってきた！

本当は、こんな自分で、こんなお家で

大切な家族とこんな風に生きたい！

そんな想いになっていませんか？

オンライン片付けをすると

お家の環境が変わるのはもちろん

自分のこころと思考も変わっていきます

自分軸ができたり

自己肯定感がアップしたり

自分のことを大切にできるようになったり

２０２１年もあと２か月

本気で【変わりたい】方を

全力で応援・サポートしたいとおもい、、、

オンライン片付け特別モニター

11月13日より限定２名

公式LINEにて募集を開始します！

今回限りの

特別プロジェクト

本気で【変わりたい】あなたに

お会いできるのを楽しみにしています

★モニター応募方法★

11/13～公式LINEにて

募集を開始します

LINE登録してお待ちくださいね

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【片付けたい】の本音は【〇〇】ということ。目の前の現実は、〇〇が作り出したもの。

今日もご訪問ありがとうございます！

捨てるから始めない

思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

マヤ暦では

「白い世界の橋渡しの１３日間」

星やスピリチュアルなこと、

あまり詳しくはないのですが

『必要でないモノを手放す期間』

だそうです☝

今の時期は

死と再生がテーマ。

死とは、終わり・終了するなどの意味があって

古くなったモノを整理して手放す。

すると、

開いたスペースには再生するための

新しいモノが加わるようになる。

新しいモノを取り入れる

準備をする期間だそうです。

今年も５０日あまり

新しい年を素敵な一年にするための

準備期間にぴったりですね♡

宇宙から流れるエネルギーは

知らず知らずのうちに

誰もが受け取っているそう

もしかしたら、あなたの中にも

なんか、ずっと思っていたことを行動してみよう

とか

胸の奥にしまっていた想い、

また湧き上がってきた！

本当は、こんな自分で、こんなお家で

大切な家族とこんな風に生きたい！

そんな気持ちになって

いらっしゃるかもしれませんね＾＾

今年も

残り５０日あまり

はっ、早いですね＾＾；

あなたは、

今年、どんな風に過ごされましたか？

来年、どんな風に過ごしたいですか？

今日のテーマは

／

「片付けたい」の本音は

「〇〇」ということ

＼

です

先にお伝えすると

〇〇に入るのは

☟

【変わりたい】

です

【片付けたい】の本音は

【変わりたい】ということ

「片付けたい」「断捨離したい」

と思った時、

目の前に広がっている光景を

まずはどうにかしたい

モノを減らして、、

すっきり綺麗に整えたら、、、

心地の良い暮らしができるかな？

そんな風に考えるのではないでしょうか？

でも、、、

「今、目の前にある現実」

は

これまでのあなたの思考

＝こころ、感情

行動

＝お家の状態

の積み重ねが作り出したもの

なんです

例えば、

「もったいない」と感じる気持ち

これがあなたの思考

「取っておく、しまっておく」という行為

これがあなたの行動

だとしたら、

積み重なっていくとどうなるでしょうか？

この積み重ねで目の前の

現実が作られていきます

思考や感情は

「もったいない」の他にも

たくさんありますね

ということは・・・

２０２２年という新しい年は、

もう、今この瞬間にすでに

あなたのこころ、お家の状態から

創り始められている・・・！！

ということになるんですよね＾＾

新しい年を迎えてから、

「どんな一年にしたいかな」

と考えるのもいいのですが

今から、来年こそは

どんな私で

どんなお家で

どんな家族で

生きる

年にするのか？

先取りして、決めた人が

新しいスタートを

軽やかに切ることができます

特に、今は

「死と再生」の宇宙からのパワーがあるので

あなたの人生における

本当の価値や叶えたいことって何？

自分に問いかける絶好のタイミング♡

普段、意識していない

本音が見えるタイミングともいわれています＾＾

これまでも、今年は、今年も

いろんな困難や、葛藤や、悩みがあって

今、もしかしたら変われるかも、

今度こそ、変わりたい

そんな気持ちになっていませんか？

私も、振り返ってみたら

自分を好きになりたい

子供に優しくなりたい

家族にイライラしたくない

自由に軽やかに生きたい

本当にやりたいことをスタートしたい

そんな想いが溢れて

片付けを始めました　

そこで気づいたのは

【片付けたい】の本音は

【変わりたい】ということ

いくら見ないふりをしても

おいてけぼりにして蓋をしても

もう、本当は片を付けて

軽やかに自由に生きたいと

求めていた

そんなことを感じます

片付けって、

ただただスッキリ綺麗にする

ピカピカにするものではなくて

「誰と」

「どんな場所で」

「どんな気分で」

暮らしていくのか

生きていくのか

自分自身が能動的に選び取ること

だから、

自分の本音・気持ちを大切に

それが叶うお家が出来たら

幸せになれるんです♡

片付けの第一歩は

自分のことを知ることから

まずは、自分の脳タイプをチェックして

脳タイプに合った片付け方を知りましょう

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片付けや断捨離が苦手な人が「持っていないモノ」とは？片付けを通して得られるモノとは？

今日もご訪問ありがとうございます！

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思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

信州から紅玉が届きました～

これからりんごの美味しい季節ですね

今の時期しか出会えない

あまずっぱい"紅玉"に囲まれて幸せです♡

食べ物がおいしく

コートを羽織らなくてよく

ファッションも楽しみやすい

この束の間の秋が

大好きです＾＾

今日のテーマは

／

片付けや断捨離が苦手な人が

「持っていないモノ」

＼

についてです

片付け苦手な人が持っていないモノ

片付けや

断捨離が苦手だと

モノをたくさんもっていて

困っているかもしれません

でも、もしかすると

とっても大事な

〇〇を持っていないから

片付いていないのかも・・・

この

〇〇に入るのは、

『自信』

です。

片付けが苦手な人に多いこと

片付けが苦手な人に多いのは

モノを捨てられずに

ひたすら溜め込んでしまう

ことではないでしょうか。

なぜ溜め込んでしまうのかというと

「捨てたら後悔するかも」

「いつか使うかもしれない」

と、将来後悔するのが怖かったり

自分の判断に自信が持てない

でいるからなんですよね

だから捨てるという判断が

できずにいるんだと思います

片付けが苦手だと陥りやすいこと

この判断ができないことによって

片付けができない

＝

自分はダメな人間

こんな風に

自信を無くしてしまいがちです

でも、誰だって

苦手な分野があるのが普通です

片付けが苦手だからと

落ち込む必要はないんです＾＾

では、

どうやって自信をつけたらいいのでしょうか？

まずは、

今の自分を受け入れてみること

そして

小さな成功体験をたくさん積んで

片付けに対する苦手意識を

少しずつ無くしていってください

片付けをすると変わること

片付けの最初は

モノと向かい合っていきます

「これ（このモノ）は私の理想の暮らしに

必要かどうか」

これって、実は

一つ一つ小さな判断をしている

ことになります

自分でどうするか決める

＝判断する

このモノと向かい合う過程で

自分で決める！

という

小さな成功体験を

たくさん積むことができます

そして

片付けを進めていくうちに

空間に余裕が生まれていくという

達成感を積み重ねることで

自分に自信が持てるようになり

自己肯定感も上がります

たかが片付け・・・

されど片付け・・・

片付けをしていくうちに

だんだんと『自信』がついていく

自分に自信がつくと

自分の考えでモノゴトを選択

していくことが

出来るようになります

朝、何の服を着ようかな

お昼ご飯は何を食べようかな

という小さなものから

就学先は？就職先は？結婚相手は？

など大きなものまで

人生は選択＝判断の連続

なんですよね。。

『自信』は自分を信じると書きます

「誰かが決めた」人生ではなく

失敗することもあるかもしれないけれど

自分を信じて

「自分で決めた」人生を

歩んでいけたら素敵ですね

ちょっと片付けから話がそれてしまいましたが・・・

今日のまとめです

・片付けや断捨離が苦手な人は

『自信』を持っていない

・自信をつけるために

「片付け」は一つの有効な手段！

・自信をつけて

自分で自分の人生をデザインする

一緒に一つ一つやっていきましょう！

片付けの第一歩は

自分のことを知ることから

まずは、自分の脳タイプをチェックして

脳タイプに合った片付け方のコツを知りましょう

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お茶会の詳細はこちら☟

morning-sun.hatenablog.jp

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「適当な人」ほど片付け上手な理由！？〇〇を手放したら片付け上手に♪

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染井あさひです

人生の長い時間を過ごす「おうち」と

生きている間ずっと一緒にいる

自分の「こころと思考」を整えて

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子どもがいるからなかなか運動できない

と言い訳をしてきましたが

久しぶりに

筋トレを始めてみました

たった２０秒のトレーニングで

夕方には筋肉痛

これだけでも効いているんだな～

と、ポジティブに捉えて

頑張ります♡＾＾♡

それだけ衰えているってこと！？

さて、今日のテーマは

／

「ズボラな人」ほど

片付け上手な理由！？

〇〇を手放して片付け上手に♪

＼

です

〇〇に入るのは

完璧主義

もしあなたが、

片付けたいと思っているけれど

なかなか始められない・・・

と思っていたら、

知らず知らずのうちに

完璧を求めすぎている

のかもしれません。

実は、

適当さんの方が

すっきりと片づいたお部屋で

暮らしていたりします

思い当たること

ないでしょうか？

それでは、

「適当な人」ほど

片付け上手の理由です

①１００点を目指さない

適当な人は

１００点は目指しません

ハードルが低いんです

８０点取れればいいやと

日々暮らしています

だから、

今日は食器棚の１段だけ

片付けしてみようかな

と、少しずつ行動ができます

一方、完璧さんは

まず頭の中で理想の作業工程を

作り上げてしまいます

「片付けをするには、

自分が納得できる状態にするために

ある程度時間が纏まって取れるときに

やらなければいけない。

だから、長期休暇が取れるときがベスト」

という感じ＾＾；

でも、長期休暇というと

家族がいるから実際問題

なかなか難しいと思います

結果、

片付けを先送りにしてしまい

気づいたら数年経っていた

という方もいらっしゃいます

完璧さんほど、

ちゃんと片付けなきゃ！！！

掃除もしなきゃ！！！

と自分にプレッシャーを

与えがちなんです…。

そうすると

なかなか片付けの一歩を

踏み出すことが出来ませんよね😢

もっと気楽に

片付けと向き合ってみてください💛

②失敗してもOKと思っている

人は失敗をするのが当たり前です

適当さんは、

失敗してもいいから

とりあえずやってみよう

と行動してみます

失敗をしても

「あ、今度は気を付けよう！」と

気持ちの切り替えができます

一方、

完璧さんは

自分は一度たりとも失敗してはいけない･･･

とハードルが非常に高いので

「あのとき取っておけば良かった」

「捨てて後悔した」

と失敗をしたくないから

決断することを先延ばし

にしてしまいます

片付けは「決断の連続」だから

小さな決断には

あまり時間をかけないように

心がけるだけで

次のステップに

進みやすくなります♪

たとえば、

『いる』『いらない』

の2択で片付けを進めないこと☝

この二択だと

『いらない』と決心がつかず

迷った時に

失敗を回避するために

『いる』かもしれないと

本当は不要なのにとって置いたり

片付けがストップ

してしまったりします

迷った時のために

必ず迷いボックスを作って

片付けを始めてくださいね♪

それだけで

気持ちをラク～に

片付けを始めることが出来ます😊

③すぐに結果を求めない

適当さんは

８０点を目指して暮らしているので

すぐに大きな成果を求めません

一方、

完璧さんほど、すぐに

大きな成果を求めがちです

一気に大きな成果を

求めてしまうと、

上手くいかなかった時の

ダメージが大きいです😣

片付けは

失敗の連続だと

思ってください。

これは

試行錯誤の連続

でもあります。

試行錯誤を繰り返すことで、

本当に自分に合った片付けに

辿り着くことができます。

なので

上手くいかない

しっくりこないときは

昨日の自分を

振り返ってみてください。

毎日少しずつでも続けていくと

きっと

昨日のあなたより

今日のあなたの方が

成長しているはずです😌

大きな成果を求めず

あなた自身のペースで

確実に進める方法を

見つけることが、

片付け成功への

近道です💛

完璧主義を手放して

片付け上手になるコツ♪

◆まとめ◆

①１００点を目指さない

②失敗してもOK

③すぐに結果を求めない

完璧主義とは思っていなくても

「これ、当てはまるかも～」

というのがあったら

ぜひ、この方法で

適当さんに一歩近づいて

みてくださいね😊

かくいう私も

以前は完璧さんで

捨てるのが大の苦手でしたが・・・

今は、

『かなりの適当さん』

になりました

でも、おかげで

とても生きやすくなりました😌

完璧主義の自分を手放してみたら

こんなに心も体もラクになるなんて…

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参加費：3,000円

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☆日程が合わない方は

お気軽にご相談ください＾＾

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簡単１秒です

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました

日中も気温が上がりませんが

体調など壊されていないでしょうか

益々寒さは増してきますが

ハロウィン♪

クリスマス♫

新しい年♫♪

楽しいイベントが続いています

大掃除どうしよう…

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子育てとフルタイム勤務６年

正社員勤務１６年目なので

片付け以外のことでも

みなさんが興味ある

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お話できるといいです♡

と思っています＾＾

当日は、

気になることがあれば

気軽にご質問くださいね

皆さんのご参加を

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捨てられない人が片付けるために必要なことは〇〇の片づけ！軽やかに暮らしたい方へ

今日もご訪問ありがとうございます！

捨てるから始めない

思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

人生の長い時間を過ごす「おうち」と

生きている間ずっと一緒にいる

自分の「こころと思考」を整えて

幸せな人生を自分の手で創り上げる

あなたをサポートします♡

もうすぐ２歳になる息子が

朝家を出るとき

わたしの足にしがみついて一言

「ママがい～い」

家を出られなくなります♡＾＾♡

でも遅刻する訳にもいかない…

さて、今日のテーマは

／

捨てられない人が

片付けるために必要なことは

○○の片づけ！

＼

捨てたいのに

捨てられなくて困っているあなたへ

私が「捨てられない」を少しずつ

克服してきた経験を通じて

気持ちをラクに

そして

軽やかな暮らしへの

一歩を踏みだす

きっかけになると嬉しいです

捨てられないという悩み

捨てたいのに

捨てられない・・・

こんなことありませんか？

私は長い間

手放したいけれど

できない自分がいて

悶々と悩んでいました

ミニマリスト

持たない暮らし

断捨離

など

ここ数年は特に

少ないモノで生活をする人が

増えていますね

私はモノが多い家で育ったこともあり

少ないモノで暮らす　

そんな暮らしに憧れがあったように

思います

SNSやYouTubeで

シンプルな暮らしや

ミニマリストさんの投稿をみては

「あ～こんな暮らしいいなぁ」

「モノが少ないと掃除機すぐにかけられていいな～」

という気持ちが膨らんでいきました

と、ここで

モノを減らせばよい訳ですが

いざ手放そうと思っても

「捨てられない」

ミニマリストのような暮らしに憧れるけど

いざモノを手放すとなると

手が止まるということを

何度も何度も経験しました

クローゼットのお洋服を

勇気を出して

全出ししてみても

また

クローゼットの中へ

お洋服が帰っていく

そんなこともありました＾＾；

捨てられない原因

では、

捨てたいと思っているのに捨てられない

その原因は何でしょうか？

多くの人は

捨てるモノを

ゴミ袋に入れて

ゴミ捨て場に持って行く

という行為はできると思います

いわゆる「ゴミ」を捨てるということは

私も日々おこなっていました

困っているのはきっと

明らかなゴミではないモノ

ではないでしょうか？

そういったものを

捨てられない

その原因は・・・

捨てようかなと思ったときに

ふっと沸き起こる感情

そのことに気づいてから

モノではなくて

自分の感情と向き合って

一つ一つの感情を丁寧に

片付けていったら

少しずつ手放せることが増えていきました

捨てられない私も変われた

モノを手放そうと思った時に

湧き上がる感情との付き合い方

それが、

捨てられないから変わる魔法

ここでは

一つ一つの感情と

向き合い方を３つご紹介します

１．罪悪感

１つ目の感情は罪悪感。

まだ使えるモノを手放そうとしたとき

罪悪感を感じることがありませんか？

「もったいない」

私は、

食べ物を粗末にしているかのような

悪いことをしているような

申し訳ないような気持に

なることがありました

そんなときは、

あなたの人生の主人公は

「モノ」ではなく「あなた」

ということ思い出してください

使ってないモノや

活かされないモノに

・心を痛めたり

罪悪感を感じたりする時間
⁡
⁡
・片付けられないと悩む時間
⁡⁡
⁡
・本当はスッキリしたら

家族で笑って暮らせる空間を奪われて

あなたの人生や

大切な家族との時間

おうちが『活かされてない』こと

そのことの方が

よっぽど

【もったいなーい】

＊もったいないの本当の意味は

活かされてないモノにかこまれ

あなたの暮らしが活かされてないこと
⁡
⁡
⁡
どっちにとっても

きっと幸せではないはず

おうちの中の主役は

いつだって、モノではなくて

あなたでいいのだから♡

モノの海に溺れて

本当に大切なものを活かせない暮らしから

本当に大切なものを活かせる暮らしへ

応援しています！！

２．損失感

２つ目の感情は損失感。

もともと人には

モノを手放すことを

すごく嫌う気持ちがあって

いったんモノを所有すると

そのモノの評価を

理由もなく高くしてしまう

という心理があるそう

人は

得をしたことより

損をしたことに対して

より感情的に過剰に反応してしまう

ということ

得をしたときより、

損をしたときの方が

／

２．５倍

＼

も損した感が強いそうです

もし、損失感が大きくて

捨てられない

というときは、

人が感じる価値の大きさは

金額とは比例しない

ということを思い出してくださいね

私は、

イベントなどで無料でもらった

キーホルダーや雑貨すら

手放せなかった

こともありました＾＾

おそらく数百円程度のモノです

でも、

これらを目にした時

自分のお気に入りではないし

使っていないモノに場所をとられている

と

気持ちがモヤモヤして

自分の気持ちがマイナスの方向に引っ張られる

そのことの方がよっぽど

損をしているな

と思いました

モノを持っていることで

損をしてることがあるかもしれない！？

そんな風に考えてみることも

一つの方法です

３．思い出

３つ目は思い出です。

モノには

人の数だけそれにまつわる

ストーリーがありますね

それが「思い出」

思い出のあるモノを

見たり手に取ったりしたとき

色々な感情が

沸き起こるのではないでしょうか

だから、

「思い出のあるモノ」は

手放しにくいモノの代表として

とりあげられることが多いです

私は、大切な思い出のモノは

無理に手放す必要はないと思っています

思い出のモノは、意外と

タイミングが訪れると

すっと手放せることもあります

それでも、

今モノが多すぎて本当に悩んでいる

という場合には

この言葉を思い出してみては

いかがでしょうか？

思い出は

『思い出せる量だけ』

井田典子さんの著書より

自分が頑張ったことを思い出すモノ

家族との旅行の思い出グッズ

子どもの作品　etc.

大量にしまいこまれたまま

めったに開かれない状態より

思い切って選別して

繰り返し眺める方が

気分は自由です

モノを手放そうとしたときに

こころに湧き上がる感情

１．罪悪感

２．損失感

３．思い出（感情は様々）

との向き合い方についてでした！

手放す方法には

「捨てる」のほかに

「売る」、「あげる」、「寄付する」

など色々ありますよ＾＾

長くなってしまいましたが、

あなたの背中を少しでも押すことができたら

嬉しいです

お片付けは

あなたの理想の暮らしを

あなた自身の手で創りあげることのできる

とても楽しく素敵なことです♡

どんなお家で

誰とどんな気持ちで

毎日を過ごしたいですか？

なかなか一人で上手くいかないときは

一人で悩むことも

手放したらいいんです

片付けは

習ったことがないから

できなくても当たり前

でも、一度学んで片付け方が分かったら

「モノ」も「こころ」も

自分で片付けできるようになります♪

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片付けのプロの大失敗😢一人で上手くいかないときの解決法は？

今日もご訪問ありがとうございます！

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染井あさひです

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生きている間ずっと一緒にいる

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今日は、

最近あった

私自身の大失敗を

恥ずかしながら公開します

お片付けをしていると

｢同じようなものが次々出てくる｣

はお片付けあるあるですが

片付けのプロのわが家でも、

このあるある事件が起きました～😢

出てきたは

もうすぐ2歳になる息子のために

ダイソーで買った｢数字の2のローソク｣

 

バースデー用の数字のローソク

上の娘の誕生日間近になって買いに行ったら、

欲しい数字だけ売り切れ・・・

という経験をしていたので、

少し早めに買っておいたのですが、

買ったことをすっかり忘れて

また買ってしまいました

ガーン😨

ちびまる子ちゃん世代です笑

息子の誕生日は、

ケーキを二つ用意して

お祝いしたいと思います！

ローソク２つとも使います＾＾

 今回はローソクでしたが…

片付いていないと

｢何がどのくらい家にあるのか｣

分からなくなり

｢使いたい時に見つからない｣

ということも重なって、

同じようなものを

どんどん買ってしまう

ということが起こります

探し物をする『時間』

同じものを買う『お金』

散らかった部屋で

モヤモヤ、イライラする『心』

もったいですよね…💦

『時間』『お金』『心』は

あなたと、あなたの大切な家族のために

使ってくださいね

お片付けは

あなたの理想の暮らしを

あなた自身の手で創りあげることのできる

とても楽しく素敵なことです♡

でも、

分かってはいるけれど

自分なりに頑張っているけれど

上手くいかない

どうしていいのか分からない…

片付け術なんて、

調べれば出てくる出てくる。

でも、見ても、読んでも

調べても出来ないのは

なぜでしょう？

片付けたいと思いながら

何年経ちましたか？

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そして、

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片付けって、一人ひとりやり方が

違うんです！

あなたのやり方でできるんです！

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習ったことがないから

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○○を知るだけで、分かる！動ける！片付く！『○○診断』始めました～♪

今日もご訪問ありがとうございます！

捨てるから始めない

思考の片付けコンサルタント

染井あさひです

片付けたいけれど、

・時間がない

・うまくいかない

・すぐリバウンドしてしまう

というあなたへ

【やりたい】という気持ちがあるのに

うまくいかない、出来ない時

モヤモヤしてしまうと思います😢

でも、これまでと同じことをしていたら

残念ながら

そのモヤモヤは解決しません！

それだったら、

【やりたい】という気持ちを大切に

○○を知って

そのモヤモヤから抜け出してみませんか？

本日は、

○○を知るだけで、

自分が分かる！

行動できる！

だから、片付く！

そんな

「○○」についてです。

先に結論をお伝えすると

「〇〇」

は

「片付け脳タイプ」

です！！

「片付け脳タイプ」って！？

あまり聞いたことがないかも

しれませんね＾＾；

「利き腕、利き手」というのは

よく働き、力の出るほうの腕や手のこと

生まれつきや習慣で

人により左右の違いがあることは

よく知られていますね

同じように

得意不得意や好き嫌いなど

思考の特性で

「脳タイプ」が存在していて

これを片付けに適用したのが

『片付け脳タイプ』です♪

世の中には

「断○離」や

「とき○き」や

「〇〇流片付け」など

様々な片付け方が存在していますね

素敵なお片付け方法ばかりです

それなのに、

・やろうと思って本を買ったけど

　読まずにそのまま

・途中で挫折してしまった

・一時は片付いたけれど

　リバウンドしてしまった

そういう方もたくさんいらっしゃいます

私もそうでした。

「片付けたい」と思って

重い腰を上げて

モノを床に出して広げて

色々やってはみるのに

なかなか上手くいかなくて

途中で手が止まって

また押し入れにモノを押し込む

とても苦しい時期がありました。。

それはなぜでしょう？

そのヒントが

『片付け脳タイプ』に

ありますよ～♪

○○タイプの人が

▲▲タイプ向けの片付け術を

試してみても

上手くいかない

これは、

右利きの人が

左手でお箸をもって

ご飯を食べようとしたら

上手くいかないのと

同じことなんです＾＾

『片付け脳タイプ』診断は

たった２つの質問に答えるだけ

とっても簡単です♡

あなたの『片付け脳タイプ』を知ると

自分のことが分かり

ムリなく行動できるので

片付けのヒントにしてくださいね！

『片付け脳タイプ診断』は

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『片付け』には

これまでの人生に片をつけて

最高に幸せな人生を

自らの手で創っていくことのできる

【力】があります

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体験してみませんか？

<こんな方にオススメです>

✔片付けたいけど、時間がない、

　やり方が分からない方

✔モノを手放すのが苦手な方

✔一度は片付けたけど

　また散らかってしまった方

✔家事・育児の効率がUPする

　収納方法を知りたい方

✔子どもが片付けてくれなくて

　困っている方

<受けたらこんな未来が

　待ってます♡>

これまで長い間片付けられなくて

お悩みの方でも･･･

✨家族が笑顔で過ごせる

　空間を手に入れたり

✨育児や家事がスムーズにできて

　心にゆとりができたり

✨自分時間が持てるようになって

　理想のライフスタイルを叶えられたり

その一歩を踏み出すことができます！

実際に、

以前募集した

オンライン片付けモニターでは、

たくさんの嬉しいご感想をいただきました！

他多数のご感想が寄せられています♡

ただ部屋を片付けるだけではありません。

◆あなたや家族の価値観を

　大切にするモノの選び方は？

◆育児や家事がラクになる

　家族の動線を考えた収納は？

◆どうしてこの片付け方だと

　家族もお片付け出来るの？

などなど、

あなたのなりたいを最大限

叶えられるよう

様々な角度からサポートしていきます！

<オンライン片付け体験

　３つのポイント>

１.スマホやタブレットで片付けたい

　ところを見せるだけ📷

　見せたくないところは

　映さなくて大丈夫です^^

２.一回でもこれまで片付かなかった

　原因が分かります👆

３.片付け方をお話してその場でやって

　いただくことで、ご自身で片付け

　られることを体感していただけます💛

体験までの流れ

公式LINEにご登録いただき

「体験希望」と

メッセージくださいね

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日程調整をさせていただきます 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました

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時間を有効に使うための３つのステップ♪今年中に片付けたいあなたへ♡

子育てや家事や仕事をがんばる日々で

こころと時間に余裕を持てないママへ

人生の長い時間を過ごす「おうち」が

ラクに片付く仕組みづくりと

生きている間ずーっと一緒にいる

自分の「思考」と「時間」の整理で

ママの笑顔が家族の笑顔につながる

理想の暮らし作りをお伝えします♪

オンライン片付けコンサルタント

染井あさひです。

今年も残り３か月！？ですね

ネットを見ていたら

年賀状プリントの

早割の案内が表示されて

せっかちな私は

早くも年末を意識してしまいました＾＾；

とはいえ、まだ１０月。

残り３か月しかない

と思うか

まだ３か月もある！

と思うかは

あなた次第です♪

ただ、どんなふうに思っても

思っているだけでは、

時間は過ぎていくばかり😢

だったら、

時間を有効に使って

残りの３か月を

充実させて過ごしたいと

思いませんか？

残り３か月を

有効に使うヒントを

書いてみたいと思います♪

【現在募集中のサービス】 

★【片付けカフェのおしらせ】

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　→日程等の詳細はメルマガでお知らせします

★【お片付けレッスン】
⇒オンライン片付けレッスン
　→7月・8月満席、9月 満席、10月 残2名
　→※特別モニターさま（1名）募集中
⇒オンライン片付け体験（90分）

　→10月 残3名 

★【セミナーのおしらせ】

⇒生きる力をはぐくむ親子の片づけ
　一般社団法人 親子の片づけ教育研究所
　→リクエスト受付中

時間を有効に使うために

まずは頭の中をお片付け

ステップ①から順に

やってみてくださいね

ステップ①

やりたいこと

やるべきことを決める

自分は

『何がしたいのか』

『何をすべきか』

漠然と考えているだけだと

時間が過ぎていくばかりです😢

目標を明確にすることで

迷いがなくなって

最短距離で

目標に近づくことができます！

目標は、

達成できそうな

簡単なモノにするのが

オススメ

達成できた！

という成功体験を積むことで

大きな目標を

達成できるようになります＾＾

何事もスモールステップ

できたら自分を褒めてあげて

くださいね♡

ステップ②

優先順位を決める

やりたいこと

やるべきことが決まったら

これらの優先順位を

決めていきます！

ぜーんぶやろうと思っていると

あとから振り返ってみて

一つも出来なかった…

となりかねませんので＾＾；

優先順位を忘れずに決めてくださいね

たくさんある場合は

期限のあるやるべきことを

先に終えてしまうと

直前になって

焦ってしまうことが減ると思います

ただし、

大切なことは

「やりたいこと」をやる時間を

きちんと取っておくこと☝

これ、けっこう忘れがちだと思います

一日の中で10分でも

本を読んで人間性を高める

将来に向けて勉強をする

家族のために暮らしを整える

など

心からやりたいと思うことを

やるための時間を

作ってみてください♪

３か月後、１年後、３年後のあなたが

きっと変わってきます♪

ステップ③

やらないことを決める

限られた時間を

有効活用するためには、

やらないことを決めること

もまた重要です

以前の私は

やっていることは全部必要だと

思い込んでいました。

必要だから全部やっている…？？

でも、

普段やっていることを

一つ一つ分解してみると

気の合わないママ友と世間話

何気なくみているYoutubeやSNS

年賀状！？　など

これって、本当に必要かな？

と思うことが幾つか（もっと？）

出てきたんです

やめても大丈夫だったことは

別の記事で書きますね＾＾

あなた自身が

「自分の人生に意味がない」

と思うことは

この際「やらない」と決めてみては

いかがでしょうか

ステップ①～③まで終えたら

ステップ②で決めた

優先順位に沿って

決めたことを行動に移していきます

一回きりのことであれば

○日の△時にやる！と

スケジュールを決めて

カレンダーに書き込むと

行動しやすいですね

また、運動や勉強など

定期的なものについては、

何曜日の何時から何時までと決めて

行動してみると

少しずつ習慣化されて

継続できるようになっていきます

時間を有効に使うための

３つのステップは

ステップ①

やりたいこと

やるべきことを決める

ステップ②

優先順位を決める

ステップ③

やらないことを決める

です。

ぜひお試しくださいね♡

時間のお片付け

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ご訪問ありがとうございます。

もうそろそろ１０月ですね！

街を歩いていると

ハロウィンのディスプレイを

目にすることが増えてきました🎃

毎年この時期になると

子どもたちの保育園の仮装を

どうしようか…と

頭を悩ませていたのですが、、、

今年６歳になった娘は、

「カナヲちゃんになりたい！」と

のこと

「自分で決めてくれて助かる～」と

心の中で思ったのと同時に

娘の成長を感じることができました＾＾

ということで、

カナヲちゃんの日輪刀を

娘と手作りしてみました

カナヲちゃん日輪刀の材料

メインの材料は

セリアで購入した

おもちゃの刀とお花のシール

です

刀は「忍者刀」というものです

何色かあるようでしたが、

わが家がセリアに行った日は

ブルーのみで最後の一つでした

黒を購入できると

鞘を黒色にするという工程が減るので

少し楽になります

シールはこちら

「ジェムストーンシール」です

クリア、ピンク、パープルのお花が

キラっと光り凹凸があるので

飾り付けたときに本物っぽさ？がでたらなと

選びました

シールになっているので

子どもでも好きな位置に簡単に

貼ることができます

材料をまとめてみます

【メインの材料】

・おもちゃの刀

・お花のシール

【その他の材料】

・黒のビニールテープ

　※鞘の色が黒なら不要

・アルミテープ

　※シルバーの油性ペンで代用可

・白い厚紙

・ポリスチレンボード

【道具】

・カッター

・カッターボード

・木工用ボンド

・ピンク・緑の油性ペン

カナヲちゃん日輪刀の作り方

まず初めに、

最初からついているシールや

鞘の部分の紐を外します

全て取り除くと

刀は真っ白になります

柄の部分と刀は

カナヲちゃんのピンク色に

油性ペンで塗っていきます

色塗りは娘にお任せ♡

柄のひし形部分は凹凸があるので

塗る範囲が分かりやすかったよう

次に、

鞘を黒色にするためにビニールテープを

数本縦に貼りました

一本貼ったところ

少し重ねて次々と貼っていきます

先端の部分は

もともと付いていた飾りをつけます

キャップをかぶせるタイプの飾りなので

先端までテープを貼らなくても

上手く隠れます

好きな位置に

シールを貼って飾り付けたら

鞘は完成です

ビニールテープを貼ったことで

つやつやした仕上がりになりました

次に、

鍔の部分を作ります

5㎜程度の厚みのある

ポリスチレンボードを

丸くカッターで切り抜きます

丸い容器を使って

丸型を書きました

たまたま家にあったボードが

黒だったため黒を使用しましたが

上から白い厚紙を貼るため

何色でも大丈夫です

もともとついていた鍔を上に置いて

刀を通すための穴を開けます

白い厚紙も同じように切り抜きます

表と裏に必要なので２枚必要です

ポリスチレンボードと

厚紙を木工用ボンドで貼り付けます

貼り付けたら

カナヲちゃんの鍔の模様を

描いていきます

模様が描けたら

鍔の周りにアルミテープを貼っていきます

鍔の厚みに合わせて

アルミテープの幅を調整してみて

くださいね

テープをぐるりと一周貼ったら

縦に1センチくらいの間隔で切れ目をいれて

切れ目のテープを一つずつ貼っていくと

綺麗に貼れます

鍔も最後にシールを貼って完成です

鍔はそのまま刀にはめることができます

完成したところです

刀の先にもアルミテープを貼っています

作成途中の写真は

撮り忘れてしまいました＾＾；

最後にビフォーアフター

セリアの刀が

カナヲちゃんの日輪刀に変わりました♪

わが家は材料費200円でした～

さっそく

刀を腰にさげて

「○○の呼吸、△△の型！」

と言いながら

弟に日輪刀を見せて自慢する娘＾＾；

喜んでくれたようで良かったです

ハロウィンまであと１か月

このままもつといいです

遊んでいるうちに壊れないといいなぁ

ハロウィン仮装のアイディア

これまでハロウィンの仮装の歴史！？です

ご参考までに

ほとんどダイソーの洗えるフェルトで

作ったものです

■パラリンピックマスコットの

　ソメイティ（2019年）

■ゲゲゲの鬼太郎

　猫娘（2018年）

　＊夫はねずみ男に…

■おばけ（2021年　弟）

おばけの作り方は

また別の記事にしようと思います

ダイソーフェルトで

型紙なしで簡単に作ることが出来るので

良かったらご覧くださいね

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すっかり秋めいてきましたね🍂

梨の名産地に住んでいる

義実家から

「あきづき梨」を頂きました

あきづきという名前は

秋に収穫されること、

そして形が月のように

丸いことが由来だそうです

果汁たっぷりで

酸味が少なくとても甘くて♡

シャキっとした食感に

上品で爽やかな甘さが最高

これまで食べた梨の中で

この梨が一番美味しい！と

家族の意見が一致しました

朝食時に梨を剥こうと冷蔵庫から出すと

１歳の息子の歯形を発見

どうやら、

梨が美味しすぎて

勝手に冷蔵庫を開けて

丸かじりしたようです＾＾；

ここからは

冷蔵庫のお掃除のお話。

冷蔵庫を開ける度に

やろうやろうと思って

なかなかできていなかったのですが

「梨」が届いたことが

いいきっかけになって

冷蔵庫の野菜室をお掃除しました。

ビフォー

梨が入っていた段ボールに

「梨は生鮮食品なので

届いたらすぐに冷蔵庫へ」

という案内文があったので

夫がすぐに冷蔵庫に入れてくれました

昔の私だったら

「どうしてこんな風に入れるの？」

と心がモヤっとしていたかも笑

中身を取り出してみると

お野菜の皮や土が溜まっていました＾＾；

野菜室の中身を全て取り出して

拭き掃除

除菌スプレー

お野菜を入れるための

紙袋で作ったケースは新しいものに

取り替えました

お野菜は一週間で使い切るのと

保存場所の関係で

ジャガイモも玉ねぎも

全て冷蔵庫に入れています

アフター

冷蔵庫も気持ちも

とてもすっきりしました

始めてみたら

わずか５分

清潔で整った冷蔵庫は

お料理のやる気をUPさせて

くれます♡

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